Dieta para emagrecer rápido – perca 6 KG em 5 dias

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Dieta de emergência mesmo, ajuda você a emagrecer 6 kg em 5 dias, mas não deve passar desses 5 dias.
Esta dieta é para aquelas situações extremas, quando você precisa emagrecer rapidamente, perder peso em poucos dias. É uma dieta que pode fazer você se sentir fraca no começo, mas depois seu corpo se acostuma, caso isso não aconteça troque por uma dieta menos rigorosa, pois seu organismo provavelmente não se adaptou bem a esta.

Dieta para emagrecer rápido

MANHÃ:
1 copo de leite ou chá

ALMOÇO:
2 fatias de presunto
1 fatia de queijo
1 copo de chá
ou
2 fatias de peito de peru
1 fatia de queijo
1 copo de chá

TARDE:
1 copo de suco
ou
1 barrinha de cereal

NOITE:
1 ovo cozido
1 fatia de queijo branco
ou
2 fatias de presunto
2 cream cracker

– Pode comer um copo de gelatina diet por dia;
– Beber água e chá verde e branco à vontade sem adição de açúcar.
– Café somente com adoçante
– 30 minutos de exercícios por dia (caminhada, corrida, abdominal).

Fonte


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15 pensamentos sobre “Dieta para emagrecer rápido – perca 6 KG em 5 dias”

  1. Leia sozinha porque no passado eu também não acreditava que ia dar certo, mas… funciona mesmo!!! entrei neste site e fiz esta prece. fiz para ver se ia dar certo e deu, assim que acabei meu amor ligou. a pessoa que eu copiei também não acreditava mas para ela também funcionou! agora veremos… diga para você mesmo o nome do único rapaz ou moça com quem você gostaria de estar (três vezes)(l, m)… pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita para você mesmo (seis vezes). se você tem um desejo, repita-o para você mesmo (venha cá anjo de luz eu te invoco para que desenterre (l, m) de onde estiver ou com quem estiver e faça ele me telefonar ainda hoje, apaixonado e arrependido, desenterre tudo que esta impedindo que(l, m) venha para mim l, m, afaste todos aquelas que tem contribuído para o nosso afastamento e que ele não… pense mais nas outras… mas somente em mim. que ele me telefone e me ame. agradeço por este seu misterioso poder que sempre dá certo. amém…). publique esta simpatia por três vezes só mesmo esta simpatia, quero compartilhar com você a minha alegria e mostrar que se para mim deu certo para você também dará basta copiar e colar por três vezes em um forum diferente esta simpatia abaixo e logo em 48hs você terá uma linda surpresa, beijos ainda esta noite de madrugada o teu amor dará conta de que te ama, algo assim acontecerá entre 1 e 4 horas da manhã esteja preparado para o maior choque de sua vida! se romper esta corrente terá má sorte no amor. deus vai lhe abençoará e a sua vida não será a mesma

  2. Eu tenho 12 anos peso 55 quilos estero q funcione

    Obs:lara ninguem pergunto onde seu vistido foi comprado não interessa a ninguem

  3. eu me acho uma obesa ,e peso 64Kg com 11 anos , é a pior coisa do mundo ter essa idade e ser uma quase obesa , gosto de garotos e eles me zoam e todo mundo fica falando Lara vc tá gorda , Lara vc não tem jeito . e decidi fazer essa dieta , álem que em outubro vou ter um casamento , e como sempre , o meu vestido que foi comprado em Nova York não ta case cabendo , na verdade ele ta quase é rasgando

  4. Entao, eu meço 1,65 peso 59 kls e quero perder um pouco de inchaço até o final de semana. Eu retenho muito liquido, embora nao seja necessariamente acima do peso e nao tenha barriga .Eu estou fazendo a dieta a 3 dias(hoje é o terceiro), e tomei por queijo , a mussarela.Eu estou errada? Estou pegando uma fatia de mussarela e enronlando em duas de presunto e comendo com o cha no almoço e a noite ponho duas fatias de presunto no meio de duas bolachas agua e sal. Estou fazendo errado?
    Bom eu também sou viciada em cafeína, e passo muito mal se ficar sem café por mais de 12 horas. Volta e meia eu bebo um golinho só pra dor de cabeça nao apertar, mas sem açucar…queria saber se isso pode sabotar minha dieta.
    Beijo

  5. OI TENHO 11 ANOS E ESTOU ASSIMA DO PESSO TODO MUNDO DIZ QUE EU PRESISO ENMAGRESER EU VOU COMESAR ESSA DIETAA AMANHA . EU ESTOU MUITOO ANSIOSA PARRA VER O RESUTADO E ESPERO QUE ESSA DIETA DE SERTOO TEM ROUPAS QUE EU QUEROO COMPRAR MAS NAO MI SERVEM PORQUE SOU GORDINHA EU DESEJO BOA SORTE PRA QUEM FOR FASER A DIETAA
    BEIJOS

  6. oi tem 26 anos e estou assima do meu peso,ja fis de tudo mais n consigo
    emagrecer,vou tentar fazer essa dieta,mais quando eu vou tenta fazer algo pr emagrecer todo mundo me coloca pr baixa,hoje eu ia au nutricionista mais quando falei pr minha cunhada ela me disse q era para eu me conforma q eu n ia mais emagracer,mais vou mostra para ela que eu posso ficar magrinha e linda para tudos verem,bjs pr tudos gordinhas lindaaaaa

  7. Olhe estou desesperada para perder peso fiquei de ferias e volto a trabalhar na segunda férias e em casa a gente perde a linha …Preciso perder esses quilinhos q ganhei a mais e acho que vou tentar esta dieta ,Espero que eu consiga perder os 6 kilosss!!!

  8. olá,tenho 23 anos e estou muito acima do peso.Preciso perder exatamente 20 quilos ,vou fazer essa dieta para perder ao menos 6.

  9. eu vou tentar fazer essa dieta, tenho 13 anos também, acho que vai dar certo, espero que sim, preciso emagrecer exatamente 6 kilos, *-*
    boa sorte pra todos que forem tentar, bjs

  10. eu tenho 13 anos e gostaria de emagrecer,pois acho que estou um pouco acima do meu peso o que posso fazer?

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